Jak napisac

Hmm... A jak radzicie dawkować te odżywki które napisałem. Proszę napisać kiedy i ile.

Bacior jak Ci sie chcialo ladnie napisac , jestem w szoku bóle w okolicach pulsu a gdziez takowa okolica sie znajduje ? plan trenigowy nikogo tu nie interesuje, nie od tego jest ten dzial i wypadaloby pocztytac duzo wiecej zanim sie zacznie cykl

SPOX. ps.Borsuk jak zabaczyłem twoje zdjęcie te z prawej to aż sie j**łem o modlitewnik (spadłem z krzesła ).Wyglądasz jakbyś chciał komuś założyć z BYKA Chcialbym cos napisac ale nie moge

zapomniałem napisać, jeszcze jakiegoś Battlefielda mam na ps2 to puścisz mi powiadomkę/napiszesz w temacie jak będziesz mieć kasę

Słoniak - SOG. Będzie chyba trzeba napisac artykół o faktach i mitach cwiczen obciazajacych kregoslup i pokrewne zagadnienia ... Do tematu, cwiczenia same w sobie nie powoduja urazów. Problem polega na tym, że niezbyt czesto ludzie potrafia dobrac cwiczenia odpowiednie do swojego stażu treningowego i wieku. Jesli ktos zaczyna cwiczyc na silowni w [...]

Ty..ale jak ch*j napisać to wie %-) Czytaj podwieszone tematy kolego, zobacz atlas treningowy sfd ;-)

[...] stulecia w Polsce pomiędzy Przemysławem Saletą a Andrzejem Gołotą. Doszły mnie słuchy, że żadna ze stacji nie będzie transmitować tego wielkiego wydarzenia (o zgrozo!). Jako kibic i wielki fanatyk boksu, chciałem zadać pytanie, czy również i wy nie zamierzacie zarobic nic tego wieczoru (ogladalność będzie zapewne większa niz meczy [...]

Hej, jesli oczekujesz konkretnych odpowiedzi to daj odpowiednie zdjęcia do oceny , wykonaj zdjecia z dalszej perspektywy aby było widac cała sylwetkę z boku , przodu i tyłu ( uzyj samowyzwalacza ) tutaj na zdjęciach widac tylko fragment twojego ciała po czym można wywnioskować że poziom masy mieśniowej jest dość niski , tkanka tłuszczowa zalega [...]

[...] wbilem wczoraj w siebie 2500iu hcg jako kickstarter, gdzieś wcześniej przeczytałem. Czyli od ostatniego strzała minęły 4dni i wbilem 2500iu hcg Pregnyl. Zostało mi w takim razie 7500iu. Mam 24 tabletki clomidu. Jak to ogarnąć by jądra wróciły do normy, zaczęły produkcje naturalnego testosteronu i wróciły do rozmiarów przed cyklonem?

Napisać petycję i wysłać do Spółdzielni mieszkaniowej, na którym jest plac zabaw, a także do Urzędu Miasta/Ratusza czy to tam jest... To jest forum sportowe, nie rozstrzygamy tu takich spraw jak place zabaw

Wodor nie zartuj, jak cos to mozesz na gg zagadac, lub mailika napisac... A nie posuwac sie do takich rzecz

Tak, zmieniam plany, na fali zadowolenia z fbw przeszedłem teraz na hst. zmieniam ćwiczenia na każde cykle, wcześniej robiłem splity, crossfity i inne rzeczy. co do diety, dieta jest (i była od wakacji) na masę z nadwyżką kaloryczną około 400/500 kcal, 2.1 g białka/kg, 1.3g/kg tłuszczu, węgli 5,5-5,7g/kg. Braki w węglodowadanach ew. białkach [...]

tak więc , nie wiem jak inne sklepy ale u mnie już są nowe ceny !!! info na gg warto napisać wierzcie !

Drogi Spajdi widze, ze nie dokładnie zapoznałeś sie z tematem i nie wyłapapałeś treści. Widze też, ze jesteś kolejnym odkrywcą rzeczy odkrytych. Zapoznaj sie z tematem w którym nie celowo został poruszony temat " wyższości jednego z płynów ", potem możesz mi napisać referta w którym założysz wyższość wody co ja skontruje sokiem. Może [...]

Jak chcesz to moge napisać plan treningowy

dokladnie jak krzykacz, mialem napisac ze pewnie przestrzen międzyżebrowe, wiele osób wszystko zgania na ból serducha i tzw "kłucie"

aa zapomnialem napisac. najdluzej cwiczylem fbw 3 x na tydz. pozniej probowalem lekkiego p&p - czulem ze za malo intesywny dla mnie, pozniej znowu fbw, a teraz chcialbym cwiczyc 4x w tyg i pdozielic partie na 2 treningi. ogolnie cwiczyle mjuz pare treningow, ale mam troche watpliwosci. po pierwszej w dzien B trening schodzi mi dluzej o jakies [...]

Pogratulować głupoty tyle można napisać Wyniki jak na kreatynie Zdrowie cie nie interesuje ? 90% ludzi przed zawałami i wylewami też się czuje bardzo dobrze Odczucia a stan zdrowia to 2 inne rzeczy Zacznij od kompletu badań Ja osobiście jestem zadowolony z wyników, ponad dwa lata temu gdy zaczynałem ważyłem niecałe 70 kg i 50 kg na ławce mnie [...]

Bo jeśli wyciska 50 kg na klatkę to jaki jest sens dobijać ją raz w tygodniu ćwicząc splitem? Jeśli ma małe wyniki znaczy że ma mały poziom wytrenowania i nie ma wyćwiczonych podstaw. A to od nich należy zaczynać trening - samymi podstawowymi ćwiczeniami (skrócony FBW). Jeśli juz sie je dopracuje można myśleć o innych, bardziej skomplikowanych i [...]

wiec ja niewiem czego cie na tym boksie nauczyli? to byl boks czysto pod zawody tak? bo napisales "a ktory ze styli combat jest najbardziej skuteczny i porzyteczny jesli chcialbym wstappic w przyszlosci do odzialow specjalnych ( grom jesli sie uda ) a czy bjj jest przydatne podczas walki wrecz na ulicy ze 2/3 przciwnikami naraz" co do [...]